13 juni 2025
Geschreven door: Xanthe Vermeiden
Het gebeurt te vaak: iemand zegt dat hij ergens last van heeft, en de ander reageert met een nuchter “Nou, zo’n groot probleem is het toch niet?” . Wat er dan eigenlijk gebeurt, is dat het probleem wordt weggewuifd, en dat heeft een krachtige impact op meerdere niveaus.
Voor betere relaties en minder conflicten, onthoud:
Wanneer iemand met zijn of haar pijn naar je toe komt, is het niet jouw taak om te bepalen of die pijn “geldig” is. Het feit dat het hen raakt, is al genoeg.
Wat er emotioneel gebeurt
Op emotioneel niveau gebeurt het volgende: de persoon die pijn ervaart, voelt zich niet gehoord. Omdat het probleem niet erkend wordt als een probleem, blijft het onopgelost. De enige problemen die je echt kunt oplossen, zijn de problemen die je bereid bent te erkennen.
Wat er op machtsniveau gebeurt
Maar dat is niet alles. Op machtsniveau speelt er ook iets: door te besluiten dat jouw kijk “wint,” plaats je jezelf boven de ander. En vaak verbergen mensen deze houding achter een masker van objectiviteit. Apathie wordt zo verpakt als iets “rationeels” of “nuchters,” maar de impact is hetzelfde.
Het relationele Effect
Dit gedrag lijkt misschien onschuldig—“we zijn het gewoon niet eens, toch?”—maar het kan de relatie stevig ondermijnen. De persoon die zijn pijn deelde, voelt zich klein en ondergewaardeerd. Ze ervaren niet alleen dat hun pijn wordt afgewezen, maar ook dat zij zelf op een lagere positie worden gezet.
Dus onthoud: als je een conflict wilt oplossen en de relatie wilt behouden, erken dan de pijn van de ander zonder deze te beoordelen. Het is een kleine aanpassing met een groot effect op wederzijds vertrouwen en verbinding. Je kunt iemands pijn erkennen, zonder het daarmee eens te zijn.
